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| "Le Sommeil, un enjeu majeur de santé publique" Source iconographique et légendaire: http://sante.lefigaro.fr/actualite/2012/10/12/19280-sommeil-enjeu-majeur-sante-publique |
Parallèlement à la prévalence en augmentation de l’obésité et du diabète de
type 2, la perte de sommeil est devenue commune dans
les sociétés modernes. Un nombre croissant d’études épidémiologiques montrent
une association entre durée de sommeil réduite, perturbations du sommeil, et désynchronisation du rythme circadien accompagné de troubles métaboliques, en
particulier obésité et diabète de type 2. De plus, des résultats d’études
expérimentales amènent à distinguer les mécanismes par lesquels un sommeil
insuffisant est source d’altérations métaboliques affectant plus généralement
la santé. Les changements d’activité des systèmes neuroendocriniens semblent
représenter les médiateurs majeurs des effets métaboliques délétères,
favorisant ce faisant des effets neuroendocriniens comme l’augmentation de l’appétit,
sensibilité accrue aux stimuli dus aux aliments avec pour conséquence un apport
énergétique excédentaire. Les effets d’un sommeil écourté sur l’activité
physique et la dépense énergétique restent à mieux définir, mais les
changements induits ne semblent pas compenser l’augmentation de prise
alimentaire. Bien que les études interventionnelles à long terme fournissant
des éléments indiquant une relation causale reliant les paramètres évoqués plus
haut sont rares, la perte de sommeil semble représenter une cible intéressante
pour la prévention, et probablement le traitement des maladies métaboliques. Sebastian
M Schmid MD et al, dans The Lancet Diabetes & Endocrinology, publication en
ligne en avant - première, 25 mars 2014
Contributeur : Wellcome Trust
Source : The Lancet Online /
Traduction et adaptation : NZ
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